Wil je werken aan een sterke core, een betere houding en een energiek lichaam? In onze allround Pilateslessen combineren we het beste van Klassiek Mat Level 1 en Level 2. Dit maakt de les uitdagend én toegankelijk voor iedereen.Tijdens de les ligt de focus op gecontroleerde bewegingen, een bewuste ademhaling en het versterken van je diepliggende. Door de slimme opbouw van basistechnieken en verdiepende oefeningen ontwikkel je op een veilige manier meer flexibiliteit, stabiliteit en een ijzersterke lichaamshouding.

De methode: Een vloeiende combinatie van klassieke matoefeningen op niveau 1 en 2.
Voor wie: Zowel perfect voor beginners die een stevige basis willen leggen, als voor gevorderden die op zoek zijn naar meer uitdaging.