Ashtanga Yoga is een traditionele, meditatieve yogavorm waarbij ademhaling en beweging vloeiend samenkomen. Je voert een vaste serie klassieke houdingen uit in een rustig ritme. Dit vergroot je innerlijke focus, brengt je geest tot rust en maakt je lichaam op een natuurlijke manier krachtig en flexibel.

De les wordt begeleid door Wim van Doorn, een zeer ervaren docent met jarenlange expertise die de diepgang en rust van deze traditionele stijl overbrengt.