INTRODUCTIECURSUS ASHTANGA YOGA MET MEREL
Vier zondagen in januari/februari.
van 09.00 tot 10.00:
- 19 januari
- 26 januari
- 02 februari
- 09 februari
De kosten bedragen 50,- voor vier lessen.
Aanmelden via ashtangadieren@gmail.com
Vier zondagen in januari/februari.
van 09.00 tot 10.00:
De kosten bedragen 50,- voor vier lessen.
Aanmelden via ashtangadieren@gmail.com
Tijdens een 2 uur durende Restorative Yoga Special maken we gebruik van props zoals dekens, bolsters, kussens, blokken en straps die het lichaam compleet ondersteunen tijdens de yoga houdingen om lichaam en geest zo toe te staan compleet te ontspannen en genezen.
Restorative Yoga is geschikt voor alle leeftijden en niveaus – met of zonder enige yoga-ervaring. Bij Restorative Yoga gaat het om het creeren van 100% ondersteuning voor je lichaam tijdens de langduriger aangehouden houdingen om zo vastgehouden lichamelijke en mentale spanning los te kunnen laten.
Een aantal voordelen van Restorative Yoga – Verbetering van concentratie – Vermindering van stress en angst – Verbetering van de spijsvertering – Regulatie van het hormonale systeem – Ondersteuning bij fysiek als ook psychologisch trauma QUALITY TIME dus voor helende zelfzorg en met veel zelfcompassie weer in verbinding met jezelf te komen.
Datum: Vrijdag 13 december 19:30 – 21:30 uur Zondag 22 december 10:30 – 12:30 uur
Kosten: €25,00 per sessie inclusief thee en lichte snack/fruit
Ter afsluiting van 2024 komt Ganga Ma op zondag 15 december naar de Nieuwe Yogi om Simone tijdens de Yin XL muzikaal te ondersteunen.
Zachte Yin met meditatieve mantra’s. Simone begeleidt je in houdingen waarin je wat langer kan ontspannen.
Ganga Ma nodigt je met haar liefdevolle stem en muziek uit om een nog diepere rust te ervaren.
Deze unieke parels samen mag je niet missen!! Ervaring is niet nodig, aanmelden wel: info@denieuweyogi.nl
Tijdstip: 11.00 tot 13.30
Kosten: 25 euro